Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkel Crunchy, Rote Paprika, Thomy Süßer Senf, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Kürbiskernbrot . Mittagessen: Zwiebeln, Champignons, Wagner Die Backfrische Spargel Schinken. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Schlagsahne, Rapsöl, Diamant Zucker, Gekochtes Ei, Ja! Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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