Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
69 kg Bisher verloren: 60,8 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2021:
984 kcal Fett: 41,52g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 82,03g.   Mittagessen: Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Zucchini, Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Dennree Leinsaat Geschrotet . Abendessen: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Gekochtes Ei, Kaufland Putenbrust Klassik, Blumenkohl. mehr...
1681 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
0 ist besser als ein Plus... Bis Sonntag ist ja noch Zeit. 💪💪💪 
14 Jul 21 vom Mitglied: farina1902
Sonntag hatte ich 69,5 😂😂😂 
14 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen
Ok Ziel erreicht👍 
14 Jul 21 vom Mitglied: farina1902
Vorrausgesetzt ich schaffe es zu halten 😅 
14 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen

     
 

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