Pinguin1512's Notizen, 14 Jul 21

Es bleibt dabei 👍
51,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2021:
619 kcal Fett: 20,71g | Eiw: 24,27g | Kohlh: 97,15g.   Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Wasser. Mittagessen: Heinz Mayo Vegan, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Dr. Oetker Crème Légère , Gurke (mit Schale), Deutschesee Räuchergarnele, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee. mehr...
konstantes Gewicht

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