Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Gekochtes Ei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Pellkartoffeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mini Doppelkekse Himbeere & Vanillegeschmack. mehr...
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462 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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