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Hard work and sacrifices paying off. Weigh-ins keep me motivated...only took me 10 years!
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Milk, Strawberries, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Cheddar Cheese, Cooked Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Cauliflower Rice, The Spice Tailor Classic Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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