Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3138 kcal
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Fett: 132,79g | Eiw: 189,13g | Kohlh: 308,01g.
Frühstück: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Hollandaise Sauce, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, French Toast with Butter. Brunch: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Dunkin' Donuts Iced Coffee. Abendessen: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Skinless Chicken Breast, Taco Time Chicken Casita Burrito. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Malerei - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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