Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Blueberries , Oatmeal, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Sweet Cherries , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Persian Cucumber, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Broccoli , Salmon. Snacks/Sonstiges: Red Sweet Pepper, Cucumber, Watermelon , Hard-Boiled Egg . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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