Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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90 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Colby Käse, Käse, Körnerbrot. Mittagessen: Actimel Classic, Heidelbeeren, Milram Skyr Natur. Abendessen: Rama Bratfett mit Butternote, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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