Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 123,77g | Eiw: 161,97g | Kohlh: 22,04g.
Frühstück: Ja! Mozzarella, Paranüsse, Ja! Geflügel Wiener, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass. Mittagessen: Paranüsse, Ja! Mozzarella, Ja! Geflügel Wiener. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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