Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Plattpfirsich, Walnüsse, Paranüsse, Alnatura Dinkel Haferflocken, Arla Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, Koro Drogerie Blütenpollen. Mittagessen: Römersalat, Salatgurke, Gekochtes Ei, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Tomaten. Abendessen: Edeka Bergkäse am Stück . Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. mehr...
|
|
2454 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katastrophina's Gewichtsverlauf
|