Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, REWE Bio Pumpernickel. Mittagessen: Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen. Abendessen: Merlot, Tomatenmark, Olivenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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