Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
77,4 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2021:
1710 kcal Fett: 58,48g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 150,31g.   Frühstück: Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, REWE Bio Pumpernickel. Mittagessen: Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen. Abendessen: Merlot, Tomatenmark, Olivenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Aprikosen. mehr...
1146 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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