Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Малина, Вареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Баклажаны Гриль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Шебекинские Спагетти Отварные, Куриный Фарш, Долмио Традиционный Итальянский Соус. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Говядина Постная, Bounty Bounty . Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Duo, Магнит Персик, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|