Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 39,65g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Herta Saftschinken, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Jim Beam BBQ Chicken Nuggets. Abendessen: Ja! Wiener Würstchen, Herta Saftschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Low Carb Muffins „Käsekuchen“, Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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