Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 87,40g.
Frühstück: Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren, Champ Protein 90 Vanille, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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