Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 109,48g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Haferflocken, Olivenöl, Tomaten, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Quinoa. Abendessen: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Mozzarella, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomaten, Ei, Frischkäse, REWE Kichererbsen, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Vly Barista aus Erbsenprotein, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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