Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 211,93g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Kabanossi, Spiegelei, Jeden Tag Bratkartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Gut & Günstig Schwarzwälder Kirschtorte, GutBio Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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