Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 125,28g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 28,85g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Rimi Миндальные Орехи, Боровково Фарш Свиной , Ашан Свинина, Ашан Огурец, Магнит Салат Айсберг , Dream Joya Миндальное Молоко, Valley Spire Чеддер Medium. Abendessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elysia Шоколад 85%, Grigoriou Копчёная Индейка, Сыр Гауда, Qualifood Вакаме, Яйцо, Шпинат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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