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Trotz fresskalation gestern Abend 😅
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69 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 174,48g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Dennree Leinsaat Geschrotet , BioBio Chia Samen, Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Karotten, Aldi Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Pfifferlinge, Champignons. Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Wraps, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Sonstiges: REWE Avocado, Milsani High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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