Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 88,86g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Gekochtes Ei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Edeka Paprika TK, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Pellkartoffeln, Harzer Harzer Käse, Greenland Kaisergemüse, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. mehr...
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563 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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