Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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721 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 57,46g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Frozen Blueberries, Great Value Frozen Whole Strawberries, Dole Mango Chunks, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Baby Spinach. Mittagessen: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Butter, Broccoli Flower Clusters. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Boiled Egg. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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