Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 291,83g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Knusper Müsli Weniger Süß, Müsli Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Gemüse-Geflügel-Frikadellen, Mozzarella, Gefüllte Peperoni, Rucola, Getrocknete Tomaten, Penne. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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