Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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95 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 102,28g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Mittagessen: Grüne Paprika, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Sonnenblumenöl, Tomaten, Cucina Nobile Pasta Sauce Bolognese, REWE Bio Penne Rote Linsen. Abendessen: Banane, Milsani Ayran , Sandwichcracker mit Zitronengeschmack. Snacks/Sonstiges: Lindt Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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