Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Gutes Land Körniger Frischkäse, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Power System Protein 90. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Andechser Natur Körniger Frischkäse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Pomelo, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse. mehr...
|
|
2082 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|