Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Weiße Champignons (Gebraten), Erdnusssoße, Mortadella, REWE American Sandwich. Mittagessen: Erdbeerkuchen, Pilze, Maggi Würze, Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Nestle Cini Minis Churros, Activia Himbeere. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Donuts, Nutella B-Ready. mehr...
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1275 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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