|
За 18 дней отпуска ничего не поменялось
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Jul 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
Лена,😊 Может состав тела поменялся🤔 Хотя за такой короткий срок вряд-ли
12 Jul 21 vom Mitglied: Irba9
|
Я буквально на днях встречала: для мышц 2-3 недели отдыха безопасно, наоборот снижается кортизол, поднимается гормон роста, полностью восстанавливаются связки и суставы. Так что перерывы даже полезны, после них прогресс даже обещают. У тебя все так с-стабильно) ничто тебя не испортит 👍🏻
12 Jul 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|