Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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113,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Belegtes Brötchen, Edeka Mandarin-Orangen, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Mittagessen: Roggenbrot, Line Leichtschinken, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Honig, Rosinenbrötchen. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup Light, Gekochtes Ei, Linessa Light Gouda in Scheiben, Roggenbrot, Linessa Light Gouda in Scheiben. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Balouthebaer's Gewichtsverlauf
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