Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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123,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 208,20g.
Frühstück: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Mittagessen: Лидский Квас Хлебный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Масло Подсолнечное, Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Черешня, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Лидский Квас Хлебный, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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spoookyspider's Gewichtsverlauf
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