Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
|
116,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 14,24g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Müsli, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Apollinaris Vio. Mittagessen: Marmorkuchen, Maggi Klare Rinds-Bouillon , Ei (Ganz), Banane, Wasser, ESN Designer Whey Vanilla. Abendessen: Berchtesgadener Land Frische Bananenmilch, Galiamelone. Snacks/Sonstiges: Teekanne Rotbusch Orange, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
|
|
3146 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Baerche's Gewichtsverlauf
|