Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Tomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Ei. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schoko und Keks , Ja! Kokosraspeln, Magerquark, REWE Banane, Erdbeeren, Aprikosen, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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