Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Rührei (Ganz, Gekocht), Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Edeka Schweineohren, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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