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wünsche Euch einen schönen guten Morgen und einen guten Start in die Woche. auf 😊
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97 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 11,79g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 40,94g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Fuchs China Würzer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Petersilie, Schnittlauch, Zwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Gemischter Salat, BioBio Suppengrün, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrust, Spitzpaprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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