Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 99,52g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 284,06g.
Frühstück: Take Away Salami-Käse Baguette, Gefro Brühe. Abendessen: Light Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Currysoße, Meister Feuerwurst. Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch, Obstler, Jack Daniel's Dose mit Cola, Bier, Apfelwein, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1199 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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