Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 81,83g.
Mittagessen: Alpenmark Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Bayernland Mozarella Wrap, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Champignons, REWE Pfifferlinge. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Dönerfleisch, Milsani High Protein Pudding Schoko. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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