Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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84 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 130,38g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Dulano Bierwurst, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Popp Mango-Chili-Salat, Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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