Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Mittagessen: Valcom Laksa Paste, TCC Premium Coconut Milk, Portabella Mushrooms, Wai Wai Rice Vermicelli. Abendessen: Roasted Vegetables, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Sonstiges: Sara Lee Deep Dish Apple Pie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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