Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 241,80g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Schwartau Samt Himbeere, Schwartau Extra Samt Brombeere. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mehrkornbrötchen, Just Spices Stullen Spice. Abendessen: Hello Fresh Flammkuchen mit Camembert, Brownie, Thermomix Flammkuchen, Klassisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Ahoj-Brause Brausepulver. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Kinder fertig machen - 1 Stunde, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jojojo161821's Gewichtsverlauf
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