Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Tomatoes, Heinz Baked Beans, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. Mittagessen: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Passion Fruit, Oatly Havremjölk, Triumf Glass Mango Passion Sorbet. Abendessen: Olive Oil, Cashew Nuts , ICA Avocado, Mango, Lime, Sriracha Sauce, Carrots, ICA Basic Räkor i Lake, Coop Vitkål. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad , Pärsons Rökt Kalkon, ICA Chévre, Polarbröd Sarek Tunnbröd. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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