Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 216,80g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Bananen, Alpro Soya Sojamilch Light, Espresso, Bauer Der Kleine Bauer. Mittagessen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Allos Linsen-Aufstrich Rote Linse Paprika Mango , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bananen, Bauer Der Kleine Bauer. Abendessen: Deluxe Knoblauchöl, Baguette, Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Riesling, Chardonnay. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kami katz's Gewichtsverlauf
|