Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 112,25g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 239,23g.
Mittagessen: Thomy Süßer Senf , Hofmaier Münchner Weißwurst, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Globus Fleischwurst, Sauels Geflügel-Mortadella, Wasa Roggen Dünn, Hofmaier Lachsschinken, Gourmet Feigen-Senf, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kartoffelchips (Gesalzen), Clarky's Salzstangen, Netto Cola Mix, Golden Fruit Süßkirschen. mehr...
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1190 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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