Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 209,26g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Goldland Waldhonig, Äpfel, Milbona Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Mittagessen: Corny Free Joghurt, RUF Blaubeer Muffins , Kaffee mit Milch, Lorenz Clubs, Milbona Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Feldsalat. Abendessen: Ja! Cornichons, Freshona Cornichons, Milbona Butterkäse, Philadelphia Balance, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet , Wasa Roggen Dünn, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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