Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß , Eiklar, Vly Barista aus Erbsenprotein, Ei, Haferflocken. Mittagessen: Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Quinoa. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Milbona Körniger Frischkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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