RanAnDenSpeck73's Notizen, 11 Jul 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Na schau an da ist wieder was weg vom "Urlaubsspeck" ☺😉
Morgen hat mich die Arbeitswelt wieder,da komm ich dann auch wieder auf meine Schritte 🤗
Euch allen einen schönen Sonntag,einen guten Wochenstart & bleibt weiterhin gesund 🙏🏻🍀
88,5 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2021:
1260 kcal Fett: 88,88g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 72,99g.   Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Netto Geflügelmortadella, Gutes Land Tilsiter, Delique Würzige Remoulade, Eisbergsalat, Netto Lieblings Steinofenbrötchen . Mittagessen: REWE Honig Senf Dressing, Hartmann Frikadellen. mehr...
425 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
👏👏👏👏 
11 Jul 21 vom Mitglied: Azita xs

     
 

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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf


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