Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
124,3 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: K-Classic Hinterkochschinken , K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Milbona Gratin-Käse Light, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Asia Tica Shirataki. Abendessen: Karotten, Corny Free Joghurt. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
|