Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 237,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Гречка Вареная. Mittagessen: Ашан Сыр Чанах 45%, Лаваш Армянский, Помидоры, Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная, Банановый кекс. Abendessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Малина, Голубика, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|