Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 286,74g.
Frühstück: Biscotto Kirsch Carres, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Chicken Nuggets. Mittagessen: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Dovgan Soljanka. Abendessen: Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: REWE Wassermelone . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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