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就因為冷氣待修吃了二天冰棒，跟睡眠不足，當然還有一直炒，結果居然🤣🤣🤣🤣🤣
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 130,89g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 309,43g.
Frühstück: 微熱山丘 鳳梨酥, 盛香珍 蒜香青豆, 新東陽 德式香腸, Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-濃黑巧克力風味, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 義美 奇亞籽. Mittagessen: 達美樂 披薩, 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 大杯冰拿鐵. Abendessen: 全家 新招牌炸雞腿便當, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
我家也是，今年是冰箱放冰淇淋雪糕冰棒最多的一次😅😅😅
不過我們大部份都是分食很少一個人吃完😆😆😆
11 Jul 21 vom Mitglied: chenxxxcccc
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12 Jul 21 vom Mitglied: josephc0917
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