Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 109,98g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 191,08g.
Mittagessen: 統一 巷口乾麵（麻醬）, Zespri 黃金奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 青江菜, Costco 豬梅花火鍋片. Abendessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 豬梅花火鍋片, 青江菜, Zespri 黃金奇異果, 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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