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Righteo then, more walks needed, say no to Apple pie next time and drink more water.
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Jasmine Tea, Milk, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Boiled Egg, Rye Bread. Abendessen: Wai Wai Rice Vermicelli, Portabella Mushrooms , TCC Premium Coconut Milk, Valcom Laksa Paste . Snacks/Sonstiges: Sara Lee Deep Dish Apple Pie, Devondale Extra Soft Butter, Rye Bread , Red Delicious Apples, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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