Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, 365 Multi-Vitamin Gummies. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip. Abendessen: Cantaloupe (Muskmelon), Butter , 365 Organic Chicken Broth, Egg, Wolff's Kasha Buckwheat. Snacks/Sonstiges: Casillero del Diablo Malbec. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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