Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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45,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 226,40g.
Frühstück: Tacken Bunte Obstmischung, LAWA American Pancakes, Schokoladenpudding, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Schafskäse, Mozzarella (Vollmilch), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Räucherlachs, Harry Weizenmischbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Goldland Blütenhonig, Marmelade, Milbona Magerquark, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Abendessen: Joey's Pizza Grüner Garten, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Westcliff Pfefferminztee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marabou Schokolade. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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